Psychoterapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu

Psychoterapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu (z ang. brief solution focused therapy- w skrócie określana: BSFT, SFBT, TSR) to stosunkowo nowe podejście, w Polsce przyjęte i rozwijane od 1991 roku. Czytaj dalej

Przesłanie kombatanta

soldier-504942_1920Nie tak dawno, na wizytę w moim gabinecie zarejestrował się pacjent, z którym spotkanie stanowiło dla mnie ważną lekcję i stało się źródłem refleksji, którymi zdecydowałem się, podzielić. Ponad 90-letni weteran drugiej wojny światowej, działacz Związku Kombatantów, przyszedł do mnie, by porozmawiać o życiu i wyzwaniach jakie postawiła przed nim historia. Czytaj dalej

Ćwiczenie dla równowagi

balancing-1868051_960_720

Kiedy inni ludzie, z pomocą mediów i portali społecznościowych, starają się usilnie przekonać nas, że jakiś poniedziałek, to najbardziej depresyjny poniedziałek, lub, że w ogóle, przyszłość jawi się gorzej niż źle, zachęcam do sięgnięcia po proste ćwiczenie, z serii tych „dla równowagi psychicznej”. Czytaj dalej

Granice ludzkiego poznania: psychika w stanie nieważkości

granice_poznania

W tym artykule spróbuję przyjrzeć się ograniczeniom ludzkiej psychiki, które uniemożliwiają nam nieskrępowany podbój kosmosu. Artykułem tym rozpoczynam nowy cykl na blogu pt.: „Granice ludzkiego poznania”, w którym rozważę trudności, na które napotykamy próbując odkrywać otaczający nas świat.   Czytaj dalej

„Zmiana (w) pracy” w Productive! Magazine

zmiana_ W najnowszym numerze Productive! Magazine- miesięczniku o produktywności i rozwoju osobistym- ukazał się mój artykuł: „Zmiana (w) pracy”. Możecie w nim zapoznać się z zarysem koncepcji, którą przekazujemy na szkoleniach i konsultacjach oraz zastanowić się nad tym, jak przygotować się do zmian zawodowych i dbać o zadowolenie z pracy i odpoczynku. Artykuł w wersji elektronicznej można przeczytać klikając tutaj. A więcej informacji o nadchodzących szkoleniach na stronie Góry Możliwości.

Poczuj to bejbe! – kilka zaskakujących faktów o węchu.

kot_psychologaCzasami boimy się, że utracimy wzrok lub słuch. Rozważamy konsekwencje rosnącego natężenia hałasu w jakim żyją mieszkańcy miast, wiemy o szkodliwości słuchania głośnej muzyki, spędzania wielu godzin przed monitorem komputera, ale bardzo rzadko zdajemy sobie sprawę z roli jaką inny zmysł- węch, pełni w naszym życiu. Co by się stało gdybyśmy stracili zmysł powonienia? Oto kilka faktów o węchu, które czynią ten zmysł naprawdę niezwykłym. Czytaj dalej

Mężczyzna, znaczy kto?

by Zak SuharMój dzisiejszy wpis zainspirowała konferencja „Kondycja Współczesnego Mężczyzny”, która w dniach 17-18 kwietnia odbyła się we wrocławskiej siedzibie SWPS. Konferencja, swoją drogą bardzo udana, zachęciła mnie do podzielenia się z Tobą Czytelniku kilkoma przemyśleniami. Czytaj dalej